Гипотония — пониженное артериальное давление. Гипотония является разновидностью нейроциркуляторной дистонии.
Симптомы гипотонии: пониженное артериальное давление, головные боли, общая слабость, быстрая утомляемость, потемнение в глазах при перемене положения тела, головокружение, частые боли в области сердца, сосудистые кризы.
Массаж — эффективное средство для лечения заболевания. Он предотвращает возникновение криза, повышает артериальное давление, уменьшает головные боли, нормализует психоэмоциональное состояние больного.
Но имеются некоторые противопоказания к проведению массажа:
Острый гипотонический криз.
Общие противопоказания, при которых массаж применять не следует.
Массаж нужно выполнять на следующих участках:
Нижняя часть спины.
Область таза.
Нижние конечности.
Область живота.
Массаж нижней части спины
Поглаживание (в направлении от тазовой области к нижним углам лопаток):
прямолинейное;
попеременное;
спиралевидное.
Выжимание (в том же направлении):
основанием ладони;
поперечное.
Разминание (на длинных мышцах спины):
кругообразное подушечкой большого пальца;
кругообразное подушечками четырех пальцев;
кругообразное ребром большого пальца;
“щипцевидное”;
основанием ладони с перекатом.
Растирание (на поясничной области):
прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца;
кругообразное подушечками четырех пальцев;
кругообразное лучевой стороной кисти;
кругообразное основанием ладони;
пиление;
пересекание.
Растирание (вдоль позвоночного столба от области крестца к нижним углам лопаток):
прямолинейное подушечками 2-3-го пальцев;
растирание на промежутках между остистыми отростками;
кругообразное подушечкой 2-го пальца;
кругообразное подушечкой 3-го пальца.
Массаж области таза
На ягодичных мышцах:
Поглаживание:
прямолинейное;
попеременное.
Выжимание клювовидное.
Разминание:
Ординарное;
двойное кольцевое;
кругообразное обеими кулаками;
кругообразное клювовидное.
Разминание на крестце:
прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца;
кругообразное подушечками четырех пальцев;
кругообразное ребром большого пальца.
Разминание на гребне подвздошной кости:
кругообразное подушечками четырех пальцев;
кругообразное фалангами согнутых пальцев;
кругообразное клювовидное.
Массаж нижних конечностей
Выполняется сначала на задней поверхности в такой последовательности: бедро, икроножная мышца, подошва.
Поглаживание.
Выжимание.
Разминание (3-4 вида).
При массировании подошвы особое внимание следует уделять зонам сердца и солнечного сплетения. Затем нужно провести массаж передней поверхности бедра и внешней поверхности голени.
Массаж живота
Поглаживание (ладонной поверхностью кисти по ходу часовой стрелки).
Выжимание подковообразное.
Разминание на прямых мышцах живота:
ординарное;
двойное кольцевое;
комбинированное;
фалангами согнутых пальцев.
Поглаживание.
Массирование зоны солнечного сплетения.
Всего необходимо провести 12-14 сеансов (ежедневно или через день).
Массаж можно дополнить мягкими водными процедурами, которые состоят из кратковременного охлаждения ступней ног посредством переступания в воде или их обливания, бальнеофизиотерапевтическими процедурами, упражнениями лечебной физкультуры и т. д.