>>> К оглавлению >>> Симптомы и лечение

Хождение во время сна

Когда следует обратиться к врачу

Если такое хождение сопровождается неправильными поступками или становится опасным для самого человека или кого-либо из окружающих.
Если оно сопровождается повторными тикообразными подергиваниями мышц лица или рук.
Если оно впервые возникает у взрослого человека.

О чем говорят ваши симптомы

Не нужно беспокоиться. Хождение во время сна совершенно нормальное явление у детей и, возможно, у взрослых тоже, считают многие врачи.

Самое верное (и возможно единственное) из того, что вы можете сделать в данном случае, -- это позаботиться о том, чтобы во время своей прогулки во сне человек не причинил себе вреда. Закройте окна, входные двери, загородите проходы на лестницах. Со временем, скорее всего, отпадет необходимость в подобных мерах предосторожности -- ваш ребенок вырастет, и хождение во время сна пройдет таким же непонятным образом, как и возникло. Оно может начинаться и во взрослом возрасте. Такие факторы, как наследственность, употребление алкоголя и лишение сна. могут создавать благоприятные условия для реальной прогулки во время сна.

Методы лечения

Человек, который ходит во сне, совсем не обязательно психически больной. И вам, наверное, хочется знать, как вести себя, если кто-то из ваших родственников выйдет на прогулку в 2 часа ночи.

Не будите этого человека. Просто нет необходимости будить этого человека. Если вы разбудите его, что очень нелегко сделать, то он может испугаться и не поймет, что происходит. Почему такой переполох? -- спрашивает он. Просто отведите этого человека в безопасное место и осторожно уложите его в постель.

Попробуйте лечение гипнозом, который является прекрасным лечением в подобных случаях. В течение нескольких сеансов гипнотерапии можно заложить в область подсознания программу, согласно которой человек должен усвоить, что во время сна его тело должно отдыхать.

Поинтересуйтесь насчет медикаментозного лечения. Если хождение во время сна приобретает стойкий характер или возникают проблемы безопасности, врачи иногда назначают специальные препараты. Но они крайне неохотно соглашаются на это, потому что в преобладающем большинстве это -- дети. Чаше предпочтение отдается поведенческой психотерапии, и она дает хороший эффект.