Улучшение работы памяти

Рецепты китайской медицины

В последние годы широкую известность получили многие лекарственные растения, используемые в китайской медицине, в частности, гинкго двулопастный (ginkgo biloba) и женьшень. Эти растения реализуются не только в специализированных магазинах здоровой пищи, но и во многих универсамах. Женьшень и гинкго двулопастный, пройдя проверку временем, используются в китайской медицине уже в течение нескольких тысяч лет.

Распространение гинкго двулопастного

Гинкго двулопастный начали использовать примерно 5000 лет тому назад. В китайских медицинских книгах это растение описывается как лекарственное средство, способствующее работе головного мозга. В настоящее время гинкго используют уже во всем мире.

Гинкго двулопастный содержит в себе множество различных органических веществ, относящихся к флавонидам и терпеноидам. (Флавониды и терпеноиды представляют собой фитохимические вещества растительного происхождения, которые повышают защитные свойства человека и предотвращают развитие болезней в его организме.) Гинкго способствует улучшению мозгового кровообращения, расширяя маленькие кровеносные сосуды, называемые капиллярами. Для поддержки жизнедеятельности нервных клеток головному мозгу требуется постоянный приток крови. У людей пожилого возраста капилляры головного мозга уже не могут должным образом справляться с этой функцией. Гинкго позволяет улучшить кровообращение головного мозга, что приводит насыщению нервных клеток кислородом.

Гинкго двулопастный замедляет влияние вещества, известного как фактор активизации тромбоцитов, которое приводит к их скоплению. Поэтому в случае, если вы принимаете лекарственные препараты, способствующие разжижению крови, не забудьте перед употреблением гинкго посоветоваться со своим лечащим врачом. Скорее всего, доктор посоветует вам не делать этого, так как сочетание химических веществ, содержащихся в гинкго, и лекарственных препаратов, используемых для разжижения крови, может вызвать кровоизлияние головного мозга.

Гинкго двулопастный получил широкую известность как средство, помогающее пациентам, страдающим болезнью Альцгеймера. Правда до сих пор не ясно, насколько он позволяет замедлить развитие этого ужасного заболевания. Тем не менее уже доказано, что это лекарственное растение позволило некоторым пациентам значительно улучшить кровообращение головного мозга.

Принимая гинкго после обеда, можно заметить, что ваша послеобеденная умственная деятельность значительно улучшится.

Совет

Не забывайте, что гинкго и лекарственные препараты, способствующие разжижению крови, несовместимы. Химические вещества, содержащиеся в этом растении, позволяют некоторым антиоксидантам, в частности, витамину Е, защищать клетки головного мозга от деструктивного воздействия со стороны свободных радикалов.

Свойства женьшеня

Женьшень является широко известным лекарственным растением, позволяющим улучшить память. Это растение так же, как и гинкго двулопастный, было впервые описано в китайской медицинской литературе несколько тысяч лет назад. Женьшень играет роль стимулятора, способствующего концентрации внимания.

Существует два основны: вида этого растения: корейский и сибирский женьшень. Корейский женьшень (называемый также “рапах ginseng” — рапах означает “всеисцеляющий”) содержит в себе тритерпеновые гликозиды, которые воздействуют на надпочечники, а также на гипоталамус и гипофиз головного мозга, что позволяет вам справиться с психическим напряжением, улучшить иммунную систему и уменьшить ущерб, наносимый свободными радикалами.

Не забывайте, что во всем нужна умеренность, умеренность и еще раз умеренность!

Как оказалось, женьшень стимулирует продуцирование эпинефрина, называемого также адреналином. При этом он способствует уменьшению уровня кортизола (гормона психического напряжения). При употреблении препаратов, созданных на основе женьшеня, увеличивается также содержание нейротрансмиттера ацетилхолина, участвующего в процессе запоминания.

Женьшень является сильным стимулирующим средством, поэтому старайтесь им особенно не увлекаться. Побочными эффектами препаратов, созданны на основе этого растения, являются бессонница, нервозность и учащенное сердцебиение.