Учебники по популярным профессиям
на asv0825.ru

>>> Перейти на мобильный размер сайта >>>

Основы техники бокса
Защита от удара снизу левой рукой в голову

       

Защита подставкой левой ладони с последующим применением контрудара

В ответ на удар снизу левой рукой в голову со стороны противника, движением левой руки влево, навстречу удару, приподнимая левый локоть вверх вправо, подставляем раскрытую левую ладонь под удар противника, прикрывая ею подбородок (рис. 285 - вид справа). Вес тела при этом переносим на правую ногу.

Рис. 285

Защитившись подставкой левой ладони от удара снизу левой рукой в голову со стороны противника:

    а ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;

    б ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный удар снизу правой рукой в голову противника;

    в ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный удар снизу правой рукой в туловище противника;

    г ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный боковой удар правой рукой в туловище противника.

Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru